Pri izračunu potrebnega dnevnega vnosa upoštevamo ugotovitve, da 100 IE vitamina D dvigne raven 25(OH)D za 0,6 do 1,0 ng/ml, odvisno od številnih dejavnikov: stopnje absorpcije, telesne teže, načina pridobitve (npr. sonce, hrana), kakovosti prehranskih dopolnil itn.
ZA DOSEGANJE …
Upoštevati je treba, da gre za skupno dnevno pridobitev s sončenjem, hrano in prehranskimi dopolnili ob upoštevanju obstoječih zalog.
Več o tom v knjigi Moč vitamina D
BREZPLAČNA E-KNJIGA
DODATEK H KNJIGI: MOČ VITAMINA D
DODATEK H KNJIGI: MOČ VITAMINA D
VITAMIN D in covid-19
"Znanje je najboljše zdravilo!", trdi Ivan Soče, avtor e-knjige, ki je vsem obiskovalcem spletnega mesta SITIS na voljo popolnoma brezplačno.
BREZPLAČNA E-KNJIGA
DODATEK H KNJIGI: MOČ VITAMINA D
DODATEK H KNJIGI: MOČ VITAMINA D
VITAMIN D in covid-19
"Znanje je najboljše zdravilo!", trdi Ivan Soče, avtor e-knjige, ki je vsem obiskovalcem spletnega mesta SITIS na voljo popolnoma brezplačno.
Vas zanima, kaj zmore vitamin D proti covidu-19? Zaupajte nam vaš e-mail na katerega vam bomo poslali brezplačno e-knjigo z naslovom: Vitamin D in covid-19.
Te informacije imajo moč spremeniti vaš način skrbi za svoje zdravje.