POMEN VITAMINA D - v času nosečnosti in dojenja za mamice & otroke
Hvala za zanimanje!
Ne glede na to, ali iščete naravne rešitve za izboljšanje zdravja in higiene ali želite optimizirati nego svojega vrta, ta brošura ponuja neprecenljive informacije, ki vas bodo presenetile s svojo preprostostjo in učinkovitostjo.
Vam je naša brezplačna e-knjiga všeč? Delite link na vašem Facebook ali Instagram profilu, da bodo tudi vaši prijatelji prejeli te dragocene informacije.
Že 25 let predani skrbi
za vaše zdravje.
Nad 30 € BREZ POŠTNINE
za dostavo v Sloveniji!
100 % varen nakup
in garancija zadovoljstva.
Hitra dostava.
Vsi načini plačila.
Zakaj je VITAMIN D tako pomemben za zdravje?
Vitamin D je postal najslavnejši vitamin na planetu in končno dobiva pravo mesto tudi v uradni medicini. O njegovem izjemnem pomenu se ogromno raziskuje po celem svetu in vedno več raziskav dokazuje kako izredno pomemben je za naše zdravje.
Ena njegovih najpomembnejših funkcij je, da uravnava delovanje imunskega sistema. Vitamin D »spametuje« imunski sistem, da se le-ta začne odzivati le, ko je to potrebno, in na optimalen način. Zato velja trditev, da je vitamin D steber imunskega sistema.
Prispeva tudi k ohranjanju zdravih kosti in zob, k normalni absorpciji kalcija in fosforja, k delovanju mišic ter ima vlogo pri delitvi celic.
Kako dobimo vitamin D
Vitamin D je edini vitamin, ki ga ne moremo dobiti dovolj s hrano. Na primer, če bi želeli zaužiti, na primer 2.000 IE vitamina D, bi morali vsak dan pojesti 57 jajc ali več kot 3 kg jeter ali 1,3 kg divjega lososa, ali pa popiti 75 litrov kravjega polnomastnega mleka.
Za njegovo tvorjenje potreben zunanji vpliv (sončni UVB žarki). Vitamin D telo namreč samo tvori, kadar smo z večjim delom nezaščitene kože izpostavljeni neposrednim sončnim žarkom, ko so ti dovolj močni, to je med 10. in 16. uro. V Sloveniji v hladnejši polovici leta sončni žarki niso dovolj močni za tvorbo vitamina D, zato bi ga vsaj takrat morali vnašati v telo s pomočjo prehranskih dopolnil praktično vsi.